Diario de SWEADER, 16 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2013
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2013:
2639 kcal Grasa: 126,48g | Prot: 58,98g | Carbh: 305,91g.   Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Café. Almuerzo: Tomates, Vinaigrette Légère, Oeuf Dur. Cena: Oeuf sur le Plat, Biscottes au Froment, Vinaigrette Légère, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Napolitain Classic. más...
2156 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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