Diario de li.vingbetter, 21 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020

75,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:

487 kcal

Grasa: 35,73g | Prot: 22,83g | Carbh: 20,23g. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Sadia Almôndegas de Frango. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

21 nov. 20 por el miembro: Vidinha1

Obrigada, feliz demais!!

21 nov. 20 por el miembro: li.vingbetter


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