Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 52,90g | Prot: 85,58g | Carbh: 270,42g.
Desayuno: Medialuna, Café Cortado, Café, Durazno, Lactal Pan Salvado, Frutos Secos, Mermelada, Mandarinas, Banana. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Café, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Salmón Rosado, Arroz Blanco (Grano Largo), Corona Cerveza. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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