Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 80,74g | Carbh: 214,41g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Beterrabas, Banha de Porco, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Cozido, Café. Cena: Azeitonas Verdes, Catchup, Alface, Arisco Maionese, Juréia Pepino em Conserva, Cerveja, Vida Leve Pizza Integral Marguerita, Vida Leve Pizza Integral de Peito de Peru com Champignon. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Morangos, Banana Prata, Morangos, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Kellogg's Cracker Integral Gergelim, Arisco Maionese, Italac Creme de Leite, Salada de Frutas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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