Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 48,46g | Carbh: 111,47g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Hurma, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Ceviz, Doğalsan Yulaf Kepeği. Almuerzo: Herbalife Çikolatalı Shake, Zeytinyağlı Bakla. Cena: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Un Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Ceviz. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dndtncr
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