Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2762 kcal
|
Grasa: 79,88g | Prot: 221,88g | Carbh: 296,45g.
Desayuno: Kleehof Handkäse mit Edelschimmel, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Milbona Schnittlauch, Mike Mitchell's Pastrami, Penny Markt Rindsmettwurst, Naturata Dijon Senf, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen. Cena: YO Yo Schwarze Ribisel Fruchtsirup, Edeka Heidelbeeren, Milsa Skyr Natur, Brokkoli, Pizza Hut Cheesy Crust. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%. más...
|
|
2692 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 25 minutos, Limpieza - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|