Diario de bobbienchen, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
357 kcal Grasa: 19,84g | Prot: 7,32g | Carbh: 36,04g.   Desayuno: Coppenrath & Wiese Alt-Böhmischer Apfel-Walnuss-Kuchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
1960 kcal Ejercicio: sex - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Deporte - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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