Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 78,38g | Prot: 77,64g | Carbh: 273,40g.
Desayuno: Spezzatino di Vitello, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Cipolle, Philadelphia Philadelphia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo, Wasa Original. Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Burro, Spezzatino di Vitello, Grano Saraceno. Cena: Pepsi Pepsi, Conad Mais, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Pizza Capricciosa. Pasa Bocas / Otros: Caco Mela, Clementine, Kiwi, Melograno. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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