Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 55,11g | Carbh: 108,48g.
Desayuno: Air Fryer French Fries, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), Sunbake Brown Bread. Cena: Pick n Pay Brown Hamburger Buns, Mayonnaise (Low Calorie), Wellington's Sweet Chilli Sauce, Carrots , Lettuce, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Butter or Sugar Biscuit. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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