Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 67,49g | Prot: 90,41g | Carbh: 149,97g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu), Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Tavuk (Derisi Yenmeden). Cena: Karışık Yeşil Salata, Makarna, Yoğurt, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kuru Kayısı, Yoğurt, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Elma, Badem. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de turan_inanir
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