Diario de vanbastencat, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1688 kcal Grasa: 72,96g | Prot: 109,72g | Carbh: 150,39g.   Desayuno: 煮鸡蛋, 认养一头牛 牛奶, 白吐司. Almuerzo: 红薯/地瓜, 胡萝卜, 清炒油麦菜, 菜汤, 煮熟的芦笋(新鲜), 河粉, 猪肉, 炒黄瓜. Cena: 炒香菇, 地瓜葉, 米饭, 鸡肉, 黄鱼. Pasa Bocas / Otros: 苹果(去皮), 徐福记 酥心糖. más...
peso estable

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