Diario de goodday_daisy, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
1173 kcal Grasa: 40,88g | Prot: 56,36g | Carbh: 150,49g.   Desayuno: 雞湯, 烙餅, 雞蛋羹. Almuerzo: 鴨肉, 青瓜(去皮), 紅蘿蔔, 木耳, 甜椒, 煮熟的南瓜. Cena: 炒薯仔, 木耳, 白切雞, 青瓜(带皮), 紅燈籠椒, 黄色燈籠椒. Pasa Bocas / Otros: 木瓜, 火龍果, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 迷你合桃酥, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 杏仁餅. más...
1622 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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