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stuck gaes😅
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 41,58g | Prot: 77,52g | Carbh: 118,94g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Donat (Tawar), Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Apel (tanpa Kulit). más...
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peso estable
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Peso Histórico de shint12
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