Diario de lauraa.bsb, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
857 kcal Grasa: 37,71g | Prot: 67,61g | Carbh: 60,29g.   Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Patinho Grelhado, Tomates, Alface de Folha Verde. Cena: Heinz Maionese, Pastel de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado, Whey Protein, Coxinha. más...
113 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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