Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 29,74g | Prot: 107,27g | Carbh: 88,36g.
Desayuno: 黑芝麻, 煮熟的青豆, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 富士蘋果, 香菇, 高麗菜, 洋蔥, 雞胸, 綠茶, 檸檬汁, 枸杞, 奇亞籽, 燕麥. Almuerzo: 蘋果醋, 海苔, 水煮蛋, 乾烤杏仁(無鹽), 菠菜苗, 雞胸. Pasa Bocas / Otros: 美白產品. más...
|
|
1787 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoJoCheng
|