Diario de JoJoCheng, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
1097 kcal Grasa: 29,74g | Prot: 107,27g | Carbh: 88,36g.   Desayuno: 黑芝麻, 煮熟的青豆, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 富士蘋果, 香菇, 高麗菜, 洋蔥, 雞胸, 綠茶, 檸檬汁, 枸杞, 奇亞籽, 燕麥. Almuerzo: 蘋果醋, 海苔, 水煮蛋, 乾烤杏仁(無鹽), 菠菜苗, 雞胸. Pasa Bocas / Otros: 美白產品. más...
1787 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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經期開始 
12 dic. 20 por el miembro: JoJoCheng

     
 

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