Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2865 kcal
|
Grasa: 135,44g | Prot: 121,37g | Carbh: 317,52g.
Desayuno: Конти Конфета Золотая Лилия, Курага, Финик, Good Food Семечки Подсолнечника, Клементины, Конфета, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе, Редька, Овсяноблин. Almuerzo: Ikea Суфле в Шоколаде, Конфета, Кофе, Клементины, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Cena: Чай, Свежов Суп Овощной с Индейкой, Конфета. Pasa Bocas / Otros: Банан, Очищенные Семена Подсолнечника. más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|