Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1216 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 80,44g | Carbh: 129,52g.
Desayuno: Banana, Miel, Café Instantáneo , Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Rice Cakes Galletas de Arroz, Porotos Negros, Pierna de Pollo, Cebollas Cocidas Maduras, Calabacín, Repollo Verde, Perejil, Cebollin. Cena: Espinaca, Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Limón, Agua, Pepino (con Cáscara), Trebol Gelatina Diet, Rice Cakes Galletas de Arroz, Mantequilla. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aramibernal3
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