Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 24,83g | Prot: 82,50g | Carbh: 154,14g.
Desayuno: Pompadour Infusión Quema Grasa, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo, Naranjas. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Lomo Adobado, Calabacín, Berenjena. Cena: Hacendado Crema de Marisco, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Caldo de Cocido, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo. Pasa Bocas / Otros: Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Pan de Molde Integral, Té Verde, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Naranjas. más...
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3687 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 29 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Step - 12 minutos, Google Fit - 22 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de McGomezpadel
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