Diario de Carla Reichenbach, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1707 kcal Grasa: 70,15g | Prot: 53,71g | Carbh: 227,53g.   Desayuno: Coxinha. Almuerzo: Ovo Cozido, Repolho, Molho de Carne, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Cena: Risoles de Frango, Zaffari Pastel de Carne Assado . Pasa Bocas / Otros: Empada Brasil Empada de Calabresa, Torta de Nozes Pecãs, Salada de Frutas, Salada de Frutas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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