Diario de anisabela, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1617 kcal Grasa: 87,23g | Prot: 51,16g | Carbh: 129,24g.   Desayuno: Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Planta Manteiga, Papo Seco, Chá Verde. Almuerzo: Mel, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Cena: Continente Batatas Fritas Onduladas , Continente Linguiça, Morcela, Vinho Tinto de Mesa, Papo Seco, Pingo Doce Macedónia de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mousse de Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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