Diario de ThatQuietGirl9, 15 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2013
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 32,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2013:
1239 kcal Grasa: 42,43g | Prot: 87,08g | Carbh: 130,95g.   Desayuno: Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage. Almuerzo: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Sargento Reduced Fat String Cheese, Hormel Turkey Pepperoni, Nasoya nayosa egg roll wraps. Cena: Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Mozzarella Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ronzoni Garden Delight Spaghetti Pasta, Shadybrook Farms Lean Sweet Italian Turkey Sausage. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Snack Size Double Caramel Swirl Ice Cream Cone. más...
2641 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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