Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 34,60g | Prot: 82,12g | Carbh: 266,54g.
Desayuno: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rapa Cotta, Spezzatino di Vitello, Grano Saraceno. Cena: Vino Rosso da Tavola, Carrefour Speck, Pane Bianco, Pasta Integrale Secca, Funghi. Pasa Bocas / Otros: Caco Mela. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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