Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2550 kcal
|
Grasa: 117,74g | Prot: 107,81g | Carbh: 261,83g.
Desayuno: Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Almuerzo: Гамбургер (Одна Котлета), Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью. Cena: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Нежин Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Spomlek Сыр Радамер, Lay's Чипсы с Паприкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hame Паштет из Гусиной Печени, Fanta Fanta , Pringles Original. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Яблоко, Чай. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|