Diario de Robsown, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1948 kcal Grasa: 89,10g | Prot: 83,42g | Carbh: 127,44g.   Desayuno: Bakers Ginger Nut Biscuits, Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet Bix. Almuerzo: SPAR Instant Soup Chicken Noodle Flavoured, Albany Brown Bread, Butter. Cena: Butter , Fried Egg , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Ultra Mel Custard, Cheddar Cheese , Gin, Fair Cape Double Cream Yoghurt. más...
91 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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