Diario de serega124, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1462 kcal Grasa: 83,91g | Prot: 90,67g | Carbh: 86,74g.   Desayuno:  Зефир в Шоколаде,  Кофе с Сахаром, Аморе Горбуша Холодного Копчения,  Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Mr. Ricco Майонез,  Свекла Вареная, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Cena: Rich Томатный Сок. Pasa Bocas / Otros: Пирожное Заварное, Карусель Беляши с Мясом. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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