Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 55,89g | Prot: 69,65g | Carbh: 152,22g.
Desayuno: Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 超棒生技 印加果油, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 光合沙拉-和風醬, 咖啡, 星巴克 (Starbucks) 地瓜燕麥奶吐司帕里尼. Almuerzo: 全聯 雞胸肉去皮, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯, 里仁 紫蘇籽油, 甜椒. Cena: 明美 原味杏仁, 明美 原味胡桃, 明美 原味夏威夷豆, 明美 核桃, 明美 腰果, 全家 白飯, 全聯 牛番茄, Costco 真品細豆腐, 全家 小滷青蔬. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 酸奶洋蔥爆米花, 橘子. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillen5410
|