Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 39,89g | Prot: 68,85g | Carbh: 223,43g.
Desayuno: Pisang, Frisian Flag Susu Low Fat, Mangga, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Buah Naga, Emping Melinjo, Garam Laut, Sambal Matah, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tempe, Nasi Putih. Cena: Pisang, Telur, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Mie, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de audiansafitri
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