Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 47,80g | Carbh: 107,49g.
Desayuno: Buah Naga, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Sosis Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Belimbing, Nanas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de annaprm
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