Diario de monicaalisyaa, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
574 kcal Grasa: 17,17g | Prot: 43,87g | Carbh: 61,79g.   Almuerzo: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Putu Ayu. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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