Diario de dindaputrie, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1563 kcal Grasa: 60,52g | Prot: 81,37g | Carbh: 181,67g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Grain,  Telur,  Pisang. Almuerzo: ABC Saus Sambal ,  Telur,  Tahu Kukus,  Buncis,  Wortel, SuperIndo Beras Merah. Cena:  Telur, Prochiz Keju Slice, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Saus Teriyaki,  Kacang Tanah, Ayam. Pasa Bocas / Otros:  Pisang,  Pisang,  Pisang, Bengkoang. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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