Diario de karmila79, 19 nov. 20

Perfil de karmila79 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020

48 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:

429 kcal

Grasa: 6,73g | Prot: 31,06g | Carbh: 64,15g. Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nestle Cerelac Beras Merah. Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Kopi Latte non Lemak. más...

1724 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de karmila79

Ver la Historia Completa

Diario de karmila79, 19 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de karmila79