Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 23,08g | Prot: 79,16g | Carbh: 95,98g.
Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iorgute Neston 3 Cereais, Hellmann's Ketchup, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Almuerzo: Suco de Limão, Cebolas, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo3812
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