Diario de Наталья Анатольевна Короткова, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1244 kcal Grasa: 58,96g | Prot: 71,59g | Carbh: 105,67g.   Desayuno: Черкизово Бекон Сырокопченый, Пестравка Молоко 3,2%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almuerzo: Магнит Банан, Вкусвилл Мука ДУРУМ , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Морковь. más...
2412 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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