Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 20,39g | Prot: 70,32g | Carbh: 194,68g.
Almuerzo: Ikan Salmon, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bayam, Nasi Putih. Cena: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Captain Oats Rolled Oats, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Telur, Rose Brand Tepung Beras, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Putih Telur Matang, Rengginang. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|