Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 25,84g | Prot: 78,68g | Carbh: 133,65g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original, Papaya. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Espinacas, Huevo, Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Cena: Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Nature's Own Pan, El Dorado Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Marinela Barritas Fresa (33,5g), Skittles Skittles Sour, Kiwi, Plátano Dominico. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yaretzy103_
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