Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 37,14g | Prot: 85,97g | Carbh: 106,89g.
Desayuno: Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de _elzamessias
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