Diario de jottao, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
108,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
951 kcal Grasa: 39,88g | Prot: 78,82g | Carbh: 65,05g.   Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Mandioca Frita. Cena: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. más...
peso estable

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