Diario de lucreziazaldini, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 62 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
853 kcal Grasa: 35,12g | Prot: 39,24g | Carbh: 94,35g.   Desayuno: Caffè Latte, Selezione Più Biscotti Crusca e Yogurt. Almuerzo: Vitawell Latticino Fresco Light, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Zucchine Trifolate. Cena: Salame, Insalata Mista, Lasagne di Carne. Pasa Bocas / Otros: Caffè (dalla Moca), Mela. más...
1680 kcal Ejercicio: Tabata - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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