Diario de criskumpel, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
59 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1403 kcal Grasa: 51,98g | Prot: 52,65g | Carbh: 180,39g.   Desayuno: Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Orquídea Biscoito Caseiro Doce. Almuerzo: Salada Crua, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Cena: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Batatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Torta de Morango. más...
peso estable

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