Diario de LraCrpt, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1795 kcal Grasa: 37,23g | Prot: 73,39g | Carbh: 290,46g.   Desayuno: Nutella Nutella, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Carrefour Pain de Campagne, Monoprix Beurre Doux. Almuerzo: Navets, Choux Cuits (à partir de Frais), Filet de Sabre. Cena: Soupe de Légumes, Auchan Lupin. Pasa Bocas / Otros: Châtaigne, Oeuf, Danone Skyr Pêche . más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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