Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 45,69g | Prot: 86,20g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: Indonesian Steamed Vegetable Dumplings, Excelso Robusta Gold. Almuerzo: Indonesian Spinach and Corn Soup, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Saori Saus Tiram, Onions , Stewed Chicken (Skin Not Eaten), Kewpie Roasted Sesame Dressing, Egg White, Boiled Egg. Cena: Cucumber, Scallions or Spring Onions , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Onions , Shirataki Mie Kering, Chili Powder , Chili, Kikkoman Gochujang, Kikkoman Bulgogi Sauce, DiabetaMil Sweetener, Sesame Oil, Steamed or Poached Tuna. Pasa Bocas / Otros: Lotus Biscoff, Wall's Cornetto Mini. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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