Diario de Do1987!, 19 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:

1645 kcal

Grasa: 74,18g | Prot: 83,96g | Carbh: 158,75g. Desayuno: Jumbo Magere Franse Kwark, Ekoplaza Zonnebloempitten, Honing. Almuerzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Heinz Tomato Ketchup 50%, Calvé Licht & Romig, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Witte Bollen, Garden Gourmet Sensational Burger. Cena: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Witte Bollen. Pasa Bocas / Otros: Duo Penotti Chocopasta, AH Biologisch Maiswafels, Mandarijn. más...

2007 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

super!

19 nov. 20 por el miembro: monwol


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