Diario de Алекса.., 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1967 kcal Grasa: 162,68g | Prot: 99,46g | Carbh: 25,63g.   Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Pepsi Mango, Капучино. Cena: Global Village Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Папа Может Деликатесная Свинина, Яичница, Зеленые Оливки, Подсолнечное Масло. más...
1442 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Amamantar - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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