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小米25.1%
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 61,58g | Prot: 110,70g | Carbh: 108,96g.
Desayuno: 水煮蛋, 金弘 黑芝麻粉, 7-11 冰烤地瓜, Familymart 凱薩沙拉, CP 日式咖哩沙拉胸, 快樂牛 低脂乾酪切片. Almuerzo: 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞肝, 炒高麗菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, Costco 牛肋條. Cena: 義美 低糖黑豆奶, 香蕉, 炒高麗菜, 炒青菜, 全聯 雞里肌肉. Pasa Bocas / Otros: 桂山冰棒 芋頭冰棒, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲. más...
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356 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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