Diario de elfm99, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
46,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1607 kcal Grasa: 46,04g | Prot: 73,69g | Carbh: 225,55g.   Desayuno: Clémentines, Kellogg's Céréales Smacks, Pruneau Sec. Almuerzo: Poivrons Verts, Clémentines, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Rôti de Porc, Lazzaretti Torsades de Lentilles Corail, Freshona Légumes Vapeur . Cena: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Soupe de Légumes, Pain, Oeuf à la Coque. Pasa Bocas / Otros: Kitkat Kitkat Ball, Pomme, Alesto Mixed Nuts, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Banane. más...
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