Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2013
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 68,69g | Carbh: 106,76g.
Desayuno: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. Almuerzo: Sara Lee Brown Sugar Ham, Provolone Cheese, Cedar's Classic Original Hommus, Cauliflower, Broccoli, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. Cena: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Salmon, Stop & Shop Corn on the Cob, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Garelick Farms Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 10 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristyLA
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