Diario de Robsown, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1764 kcal Grasa: 51,25g | Prot: 86,03g | Carbh: 147,42g.   Desayuno: Bokomo Weet Bix, Clover Full Cream Fresh Milk, Bakers Ginger Nut Biscuits. Almuerzo: Albany Brown Bread, Chicken Breast, Potato. Cena: Albany Brown Bread, Butter, Egg (Whole), Bacon. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Gin, Naartjie, Fair Cape Double Cream Yoghurt. más...
14 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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