Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 56,19g | Carbh: 202,58g.
Desayuno: Caffè Espresso, Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Albume d'uovo, Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Caffè Espresso, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Fico e Uva, Puglia Food Macedonia di Frutta, Pera Coscia, Chiquita Banana, Miele Pesca Allo Sciroppo Zero Zuccheri. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao Mousse, Kopiko Caramelle Caffe, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Perugina Cioccolato Fondente 75%. más...
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1405 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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