Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 55,86g | Prot: 79,20g | Carbh: 141,87g.
Desayuno: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Банан, Овсяноблин, Сахар, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Курица в Йогуртовом Соусе с Брокколи и Цветной Капустой , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|