Diario de ferwool, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1494 kcal Grasa: 52,92g | Prot: 48,30g | Carbh: 161,08g.   Desayuno: Lactal Pan Salvado, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Bizcochuelo de avena y harintegral, La Paulina Queso Dambo, Lario Jamón Crudo, Pancitos, Libritos caseros. Cena: Pan Blanco, Salsa Bolognesa, Vino Cabernet Sauvignon, La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella. Pasa Bocas / Otros: Rumba Rumba. más...
1759 kcal Ejercicio: Compras - 21 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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